Návod na to, ako zatočiť so stresom, zvýšiť svoju pracovnú výkonnosť a dosiahnuť skvelé výsledky v zamestnaní.

Žijeme vo svete, kde väčšinou platí, že čím viac, tým lepšie. Usilujeme sa o viac peňazí, viac spotrebujeme, viac vyprodukujeme a tiež pracujeme viac ako kedykoľvek predtým. Ale v určitom okažiku nutne narazíme na hranice. Deň má obmedzený počet hodín.

Mnoho ľudí sa pozerá na túto hranicu ako na osobný problém, iní zase ako na výzvu: pokiaľ efektívne narábam so svojim časom a naučím sa pracovať produktívne, dokážem toho urobiť viac v tom obmedzenom čase, ktorý mám k dispozícii? Problém ale je, že nie vždy týmto prístupom dosiahneme najlepšie výsledky. Pokiaľ robíme veľké množstvo rôznych vecí, znamená to, že zrejme robíme množstvo nedôležitých vecí. 

Chcete vedieť, ako dosiahnuť to, že budete mať celkom pokojné pracovné dni, miera stresu bude minimálna, budete sa môcť sústrediť na svoju prácu a ešte si dokážete urobíť čas na seba a rodinu?

Dopomôže vám k tomu 6 kľúčových pravidiel, s ktorými sa v knihe zoznámite:

1. stanoviť si limit,
2. rozpoznať, čo je podstatné,
3. zjednodušovať,
4. zamerať pozornosť,
5. vytvoriť si návyky a
6. začať v malom.

Pozor! Táto kniha vás nenaučí, ako stihnúť viac za menej času. Naučí vás robiť veci lepšie a dosiahnuť viac vďaka tomu, že budete robiť tie správne činnosti.

Rady, ktoré v knihe nájdete sú naozaj praktické a nebude až také ťažké zaviesť ich aj do vášho života, ak vy sami budete chcieť.